*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Sóltún

15. vika

06.04. - 12.04.

26.04.2024
mán 06. þri 07. mið 08. fim 09. fös 10. lau 11. sun 12.
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Steikt Rauðspretta
Kartöflur, forsoðnar *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Grískt jógúrt m/berjum *
14:30 Síðdegiskaffi
Smjörkaka
18:30 Kvöld
Smurt brauð og samloka kvöld *
Hrísgrjónagrautur *
Mjólk með graut
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Grænmetisbuff *
Sæt kartöflumús
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Sæt kartöflusúpa
14:30 Síðdegiskaffi
Tebollur
18:30 Kvöld
Nætursaltaður fiskur *
Kartöflur, forsoðnar *
Ferskar rófur með mat *
Smjör með mat *
Karamellubúðingur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Kalkúnabollur *
Hrísgrjón *
Grænmetisblanda með mat *
Paprikusósa
Ávaxtabakki**
14:30 Síðdegiskaffi
Vínarbrauð m/ sultu *
18:30 Kvöld
Soðið slátur *
Kartöflur, forsoðnar *
Jafningur með kjötrétti *
Rófur, soðnar
Ávaxtagrautur
Rjómi með mat
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Roastbeef
Kartöflusalat
Agúrkusalat
Ávaxtagrautur
Rjómi með graut*
14:30 Síðdegiskaffi
Hjónabandssæla.
18:30 Kvöld
Fiskréttur í sósu *
Kartöflur, forsoðnar
Grænmetisblanda með mat *
Skyr tilbúið *
Rjómi með mat
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing kex/smurostur *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Steiktur Kjúklingur
Steiktar kartöflur
Maís salat **
Sveppasósa
Vanilluís með ískexi *
14:30 Síðdegiskaffi
Snickersterta
18:30 Kvöld
Smörrebröd/samloka *
Gúllassúpa *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Gratin fiskur *
Kartöflur, forsoðnar *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Vanillubúðingur
14:30 Síðdegiskaffi
Kleinur
18:30 Kvöld
St kjötbollur blandaðar *
Kartöflumús *
Rauðkál með mat *
Brún sósa *
Vanilluís með kexi *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður sunnudagar *
11:30 Hádegi
Lambafillé
Gratín kartöflur *
Rósmarínsósa
Blandað Grænmeti
Tiramíusterta**
14:30 Síðdegiskaffi
Súkkulaðikaka
18:30 Kvöld
Soðinn lax *
Kartöflur, forsoðnar
Steikt grænmeti
Köld sósa með mat *
Ávextir - eftirréttur *
Þeyttur rjómi*

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.024,5 kcal / 8.470,5 kJ
Fita 102 g
þar af mettuð fita 44 g
Kolvetni 190 g
þar af sykurtegundir 82 g
Prótein 87 g
Salt 9,2 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 2.208 μg
C-vítamín 88 mg.
D-vítamín 3 μg
Fosfór (P) 1.333 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.892 mg
Kalk (Ca) 868 mg
Járn (Fe) 10 mg