*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Sóltún

14. vika

30.03. - 05.04.

03.05.2024
mán 30. þri 31. mið 01. fim 02. fös 03. lau 04. sun 05.
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Lasagne *
Hvítlauksbrauð*
Salat með mat *
Ávextir - eftirréttur *
14:30 Síðdegiskaffi
Kanellengja
18:30 Kvöld
Tartalettur /Heit brauðr.
Salat með mat *
Skyr tilbúið *
Rjómi með mat
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Soðin ýsa *
Kartöflur með mat *
Gulrætur
Smjör með mat *
Karrísúpa
14:30 Síðdegiskaffi
Sandkaka
18:30 Kvöld
Smurt brauð kvöld *
Hrísgrjónagrautur *
Rjómi með mat
slátur/lifrapylsa
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Grænmetisbuff *
Heitt Kartöflusalat *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Ávaxtagrautur
Rjómi með graut*
14:30 Síðdegiskaffi
Döðlubrauð
18:30 Kvöld
Fiskréttur í sósu *
Kartöflur með mat *
Tómatar og agúrka með mat *
AB eftirréttur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Steiktur silungur
Kartöflur með mat *
Grænmetisblanda með mat *
Köld sósa með mat *
Grænmetissúpa
14:30 Síðdegiskaffi
Muffins *
18:30 Kvöld
Kjúklingapottréttur
Hrísgrjón *
Grænt salat
Melóna
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
St kjúklingur *
Snittubrauð með mat *
Grænmetisblanda með mat *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Eftirréttarterta *
Þeyttur rjómi*
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með osti
18:30 Kvöld
Smurt brauð og samloka kvöld *
Gúllassúpa *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Soðin ýsa *
Kartöflur, forsoðnar *
Gulrætur
Smjör með mat *
Karamellubúðingur *
14:30 Síðdegiskaffi
Kleinur
18:30 Kvöld
Hakkað buff *
Kartöflumús *
Blandað Grænmeti
Brún sósa *
Vanilluís með ískexi *
20:30 Kvöldkaffi
Niðursoðnar perur eftirréttur *
08:30 Morgun
Morgunverður sunnudagar *
11:30 Hádegi
Bayonneskinka *
Kartöflur, forsoðnar *
Brún sósa *
Grænmetisblanda með mat *
Niðursoðnar perur eftirréttur *
Þeyttur rjómi*
14:30 Síðdegiskaffi
Gulrótarkaka
18:30 Kvöld
Steiktur Fiskur
Kartöflur með mat *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Jarðaberjagrautur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 1.977,7 kcal / 8.274,8 kJ
Fita 99 g
þar af mettuð fita 45 g
Kolvetni 180 g
þar af sykurtegundir 73 g
Prótein 93 g
Salt 7 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 2.138 μg
C-vítamín 79 mg.
D-vítamín 3 μg
Fosfór (P) 1.503 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.757 mg
Kalk (Ca) 971 mg
Járn (Fe) 8 mg