*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Sóltún

13. vika

23.03. - 29.03.

20.04.2024
mán 23. þri 24. mið 25. fim 26. fös 27. lau 28. sun 29.
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Soðin ýsa *
Kartöflur með mat *
Gulrætur
Smjör með mat *
Skyr tilbúið *
Rjómi með mat
14:30 Síðdegiskaffi
Formkaka *
18:30 Kvöld
Kvöldverður
Smurt brauð og samloka kvöld *
Hrísgrjónagrautur *
Rjómi með mat
Kvöldhressing
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Soðnar kjötbollur *
Kartöflur með mat *
Hvítkál
Smjör með mat *
Rjómi með mat
Ávaxtagrautur
14:30 Síðdegiskaffi
Vínarbrauð m/ sultu *
18:30 Kvöld
Fiskréttur í sósu *
Kartöflur með mat *
Tómatar og agúrka með mat *
Köld sósa með mat *
AB eftirréttur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Austurlenskur grænmetispottréttur *
Hvítlauksbrauð*
Salat með mat *
Vanillusúpa *
14:30 Síðdegiskaffi
Kanellengja
18:30 Kvöld
Kjötbaka *
Hrísgrjón *
Salat með mat *
Melóna
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Lambagúllas
Kartöflumús *
Rauðrófur með mat *
Ávextir - eftirréttur *
14:30 Síðdegiskaffi
Tebollur
18:30 Kvöld
Plokkfiskur *
Kartöflur, forsoðnar *
Rúgbrauð með mat *
Smjör með mat *
Grísk jógúrt
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
St kjúklingur *
Kartöflur, bátar *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Smá Mál*
14:30 Síðdegiskaffi
Brauðterta
18:30 Kvöld
Smurt brauð kvöld *
Sjávarréttasúpa
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Soðin ýsa *
Kartöflur, forsoðnar *
Ferskar rófur með mat *
Smjör með mat *
Vanillubúðingur
14:30 Síðdegiskaffi
Kringlur*
Ostur 1 sneið
Smjör með mat *
18:30 Kvöld
Svikinn Héri
Kartöflumús *
Rauðkál með mat *
Brún sósa *
Niðursoðnar perur eftirréttur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður sunnudagar *
11:30 Hádegi
Lambalæri steikt *
Brúnaðar kartöflur með mat *
Grænar baunir með mat *
Brún sósa *
Salat með mat *
Ostakaka *
14:30 Síðdegiskaffi
Rúlluterta
Þeyttur rjómi*
18:30 Kvöld
Soðin bleikja *
Kartöflur, forsoðnar *
Blandað Grænmeti
Smjör með mat *
Ávaxtagrautur
Rjómi með mat
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 1.879,4 kcal / 7.863,4 kJ
Fita 96 g
þar af mettuð fita 46 g
Kolvetni 165 g
þar af sykurtegundir 73 g
Prótein 89 g
Salt 5,9 g
Trefjar 15 g
A-vítamín 1.033 μg
C-vítamín 74 mg.
D-vítamín 5 μg
Fosfór (P) 1.249 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.531 mg
Kalk (Ca) 817 mg
Járn (Fe) 7 mg