*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Sóltún

30. vika

20.07. - 26.07.

27.04.2024
mán 20. þri 21. mið 22. fim 23. fös 24. lau 25. sun 26.
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Steikt Rauðspretta
Kartöflur, forsoðnar *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Satay grænmetissúpa *
14:30 Síðdegiskaffi
Smjörkaka
Þeyttur rjómi*
18:30 Kvöld
Smurt brauð og samloka kvöld *
Hrísgrjónagrautur *
Mjólk með graut
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Steiktur Fiskur
Sæt kartöflumús
Ferskt Salat
Köld sósa með mat *
Ávaxtagrautur
Rjómi með graut*
14:30 Síðdegiskaffi
Kleinur
18:30 Kvöld
Saltfiskur
Kartöflur, forsoðnar *
Rófur, soðnar
Smjör með mat *
Karamellubúðingur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Kalkúnabollur *
Hrísgrjón *
Grænmetisblanda með mat *
Paprikusósa
Grískt jógúrt m/berjum *
14:30 Síðdegiskaffi
Vínarbrauð m/ sultu *
18:30 Kvöld
Soðið slátur *
Kartöflur, forsoðnar *
Jafningur með kjötrétti *
Rófustappa með mat *
Ávaxtagrautur
Rjómi með mat
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Vínarpylsa
Kartöflumús *
Tómatsósa
Sinnep
Vanilluís með kexi *
14:30 Síðdegiskaffi
Skonsa með osti*
18:30 Kvöld
Soðin ýsa *
Kartöflur með mat *
Gulrætur
Smjör með mat *
Skyr tilbúið *
Rjómi með mat
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing kex/smurostur *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Helgarlambasteik *
Kartöflur, forsoðnar *
Grænmetisblanda með mat *
Sveppasósa
Niðursoðnar perur eftirréttur *
Rjómi með mat
14:30 Síðdegiskaffi
Möndlukaka
18:30 Kvöld
Smurt brauð og samloka kvöld *
Kjúklingasúpa *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Gratin fiskur *
Kartöflur, forsoðnar *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Vanillubúðingur
14:30 Síðdegiskaffi
Flatbrauð með hangikjöti**
18:30 Kvöld
St kjötbollur blandaðar *
Kartöflumús *
Rauðkál með mat *
Brún sósa *
Vanilluís með kexi *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður sunnudagar *
11:30 Hádegi
St kjúklingur *
Franskar kartöflur *
Maisblanda
Salat með mat *
Kokteilsósa með mat *
Súkkulaðiís með ískexi *
14:30 Síðdegiskaffi
Eftirréttarterta *
18:30 Kvöld
Soðin bleikja *
Kartöflur, forsoðnar *
Grænmetisblanda með mat *
Smjör með mat *
Jarðaberjagrautur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.154,6 kcal / 9.015 kJ
Fita 114 g
þar af mettuð fita 52 g
Kolvetni 185 g
þar af sykurtegundir 83 g
Prótein 98 g
Salt 12,5 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 2.144 μg
C-vítamín 87 mg.
D-vítamín 5 μg
Fosfór (P) 1.478 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.976 mg
Kalk (Ca) 920 mg
Járn (Fe) 9 mg