*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Sóltún

12. vika

16.03. - 22.03.

03.05.2024
mán 16. þri 17. mið 18. fim 19. fös 20. lau 21. sun 22.
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Kjötbaka *
Hrísgrjón *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Blómkálssúpa *
14:30 Síðdegiskaffi
Lummur
Ostur 1 sneið
Smjör
18:30 Kvöld
Smurt brauð og samloka kvöld *
Hrísgrjónagrautur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Plokkfiskur *
Kartöflur, forsoðnar *
Rúgbrauð með mat *
Smjör með mat *
Kjúklingasúpa *
14:30 Síðdegiskaffi
Vínarbrauð með súkkulaði
18:30 Kvöld
kjúklinga Caneloni
Hrísgrjón *
Salat með mat *
Súr Sæt sósa
Eplagrautur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
St kjötbollur blandaðar *
Kartöflumús *
Brún Sósa
Ávaxtasalat *
Rjómi með mat
14:30 Síðdegiskaffi
Döðlubrauð
18:30 Kvöld
Soðin ýsa *
Kartöflur með mat *
Grænmetisblanda með mat *
Smjör með mat *
Skyr tilbúið *
Rjómi með mat
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Fiskréttur í sósu *
Kartöflur, forsoðnar *
Grænmetisblanda með mat *
Salat með mat *
Kakósúpa *
Tvíbökur
14:30 Síðdegiskaffi
Flatbrauð með hangikjöti**
18:30 Kvöld
Bjúgu *
Kartöflur, forsoðnar
Grænar baunir með mat *
Jafningur
Ávextir - eftirréttur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Lambalæri steikt *
Gratín kartöflur *
Salat með mat *
Brún sósa *
Vanilluís með kexi *
14:30 Síðdegiskaffi
Snúðar
18:30 Kvöld
Sjávarréttarsúpa tilbúin *
Smurt brauð og samloka kvöld *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Soðinn Lax
Kartöflur með mat *
Salat með mat *
Smjör með mat *
Karamellubúðingur *
14:30 Síðdegiskaffi
Kleinur
18:30 Kvöld
Hakkað buff *
Kartöflumús *
Grænmetisblanda með mat *
Brún sósa *
Vanilluís með kexi *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður sunnudagar *
11:30 Hádegi
St kjúklingur *
Sætar kartöflur **
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Eplakaka *
14:30 Síðdegiskaffi
Rúlluterta
Þeyttur rjómi*
18:30 Kvöld
Fiskréttur í sósu *
Kartöflur, forsoðnar *
Salat með mat *
Ávaxtagrautur
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.068,7 kcal / 8.655,4 kJ
Fita 103 g
þar af mettuð fita 46 g
Kolvetni 187 g
þar af sykurtegundir 87 g
Prótein 98 g
Salt 6,4 g
Trefjar 16 g
A-vítamín 1.039 μg
C-vítamín 87 mg.
D-vítamín 3 μg
Fosfór (P) 1.400 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.805 mg
Kalk (Ca) 836 mg
Járn (Fe) 8 mg