*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Sóltún

37. vika

09.09. - 15.09.

08.05.2024
mán 09. þri 10. mið 11. fim 12. fös 13. lau 14. sun 15.
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Steikt Rauðspretta
Kartöflur, forsoðnar *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Grísk jógúrt
14:30 Síðdegiskaffi
Formkaka *
18:30 Kvöld
Smurt brauð og samloka kvöld *
Hrísgrjónagrautur *
Mjólk með graut
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Grænmetisbuff *
Heitt Kartöflusalat *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Satay grænmetissúpa *
14:30 Síðdegiskaffi
Vínarbrauð m/ sultu *
18:30 Kvöld
Nætursaltaður fiskur *
Kartöflur, forsoðnar *
Ferskar rófur með mat *
Smjör með mat *
Karamellubúðingur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Kalkúnabollur *
Kartöflur, forsoðnar *
Grænmetisblanda með mat *
Paprikusósa
Ávextir - eftirréttur *
14:30 Síðdegiskaffi
Döðlubrauð
18:30 Kvöld
Soðið slátur *
Kartöflur, forsoðnar *
Jafningur með kjötrétti *
Rófur, soðnar
Ávaxtagrautur
Rjómi með mat
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Lasagne *
Snittubrauð með mat *
Salat með mat *
Smjör með mat *
Sveskjugrautur*
Rjómi með mat
14:30 Síðdegiskaffi
Vínarbrauð með súkkulaði
18:30 Kvöld
Soðin ýsa *
Kartöflur, forsoðnar *
Gulrætur
Smjör með mat *
Skyr tilbúið *
Rjómi með mat
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing kex/smurostur *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Helgarlambasteik *
Kartöflur, forsoðnar *
Grænmetisblanda með mat *
Sveppasósa
Niðursoðnar perur eftirréttur *
Rjómi með mat
14:30 Síðdegiskaffi
Möndlukaka
18:30 Kvöld
Smurt brauð og samloka kvöld *
Kjúklingasúpa *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Gratin fiskur *
Kartöflur, forsoðnar *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Vanillubúðingur
14:30 Síðdegiskaffi
Flatkökur
Smjör með mat *
Hangikjöt - álegg*
18:30 Kvöld
St kjötbollur blandaðar *
Kartöflumús *
Rauðkál með mat *
Brún sósa *
Vanilluís með kexi *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður sunnudagar *
11:30 Hádegi
St kjúklingur *
Kartöflur með mat *
Maisblanda
Salat með mat *
Brún sósa *
Súkkulaðiís með ískexi *
14:30 Síðdegiskaffi
Eftirréttarterta *
18:30 Kvöld
Soðin bleikja *
Kartöflur, forsoðnar *
Grænmetisblanda með mat *
Smjör með mat *
Jarðaberjagrautur *
Rjómi með mat
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.080,2 kcal / 8.703,6 kJ
Fita 111 g
þar af mettuð fita 51 g
Kolvetni 178 g
þar af sykurtegundir 86 g
Prótein 93 g
Salt 6,8 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 2.142 μg
C-vítamín 93 mg.
D-vítamín 5 μg
Fosfór (P) 1.490 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.998 mg
Kalk (Ca) 955 mg
Járn (Fe) 9 mg