Kefir með ávöxtum og hunangi
Submitted by Vigdís S on 17. September 2021 - 9:28Aðaleldhús Sóltún
39. vika
27.09. - 03.10.
14.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Kotasæla | 102,5 | 4,5 | 3 | 12,5 |
| Epli Rauð | 9,5 | 0,06 | 2,18 | 0,06 |
| Bananar | 17,66 | 0,06 | 4,04 | 0,24 |
| Mango | - | - | - | - |
| Hunang | - | - | - | - |
| Grískt jógúrt 10% | 63,6 | 4,6 | 1,65 | 3,9 |
| 193,26 | 9,22 | 10,87 | 16,7 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 193,3 kcal / 808,6 kJ |
| Fita | 9 g |
| þar af mettuð fita | 5 g |
| Kolvetni | 11 g |
| þar af sykurtegundir | 9 g |
| Prótein | 17 g |
| Salt | 0,9 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 88 μg |
| C-vítamín | 5 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 237 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 229 mg |
| Kalk (Ca) | 113 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
200.00g
Miða verð v. 1: