Sæt kartöflumús
Submitted by Kerfisfærsla on 14. Ágúst 2013 - 12:21Aðaleldhús Sóltún
5. vika
27.01. - 02.02.
03.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Cavendish Sætar kartöflur | 46,5 | 0,21 | 10,21 | 0,93 |
| Forsoðnar kartöflur | 46,5 | 0,21 | 10,21 | 0,93 |
| Nýmjólk | 29,31 | 1,71 | 2,01 | 1,46 |
| Smjör 500gr B | 21,09 | 2,33 | 0,02 | 0,02 |
| Salt fínt | - | - | - | - |
| Pipar Hvítur malaður | 0,12 | 0 | 0,02 | 0 |
| Fennel þurrkað | 0,01 | 0 | 0 | 0 |
| Vatn | - | - | - | - |
| 143,54 | 4,47 | 22,48 | 3,34 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 143,5 kcal / 600,6 kJ |
| Fita | 4 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 22 g |
| þar af sykurtegundir | 8 g |
| Prótein | 3 g |
| Salt | 0,8 g |
| Trefjar | 4 g |
| A-vítamín | 571 μg |
| C-vítamín | 33 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 94 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 647 mg |
| Kalk (Ca) | 117 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: