Kartöflumús
Submitted by Kerfisfærsla on 7. Mars 2013 - 10:17Aðaleldhús Sóltún
15. vika
12.04. - 18.04.
19.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Forsoðnar kartöflur | 83,7 | 0,39 | 18,39 | 1,67 |
| Nýmjólk | 29,31 | 1,71 | 2,01 | 1,46 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Smjör 500gr B | 31,64 | 3,49 | 0,03 | 0,03 |
| Pipar Hvítur malaður | 0,12 | 0 | 0,02 | 0 |
| Salt fínt | - | - | - | - |
| 144,78 | 5,59 | 20,45 | 3,16 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 144,8 kcal / 605,7 kJ |
| Fita | 6 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 20 g |
| þar af sykurtegundir | 7 g |
| Prótein | 3 g |
| Salt | 0,8 g |
| Trefjar | 3 g |
| A-vítamín | 529 μg |
| C-vítamín | 30 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 90 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 589 mg |
| Kalk (Ca) | 110 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
150.00g
Miða verð v. 1: