Kartöflumauksúpa
Submitted by Kerfisfærsla on 9. October 2012 - 12:31Aðaleldhús Sóltún
38. vika
20.09. - 26.09.
26.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Cavendish Sætar kartöflur | 27,9 | 0,13 | 6,13 | 0,56 |
| Pipar Hvítur malaður | 0,08 | 0 | 0,01 | 0 |
| Grænmetisblautkraftur | 4,12 | 0,14 | 0,14 | 0,57 |
| Hvítlauksmauk | 0,45 | 0 | 0,09 | 0,02 |
| Cumin malað | 0,26 | 0,01 | 0,03 | 0,01 |
| Fennel þurrkað | 0,02 | 0 | 0 | 0 |
| Turmerik malað | 0,24 | 0,01 | 0,03 | 0,01 |
| Forsoðnar kartöflur ,teningar | 19,51 | 0,09 | 4,06 | 0,63 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Sítrónusafi | 0,05 | - | 0,01 | 0 |
| Hunang fljótandi 3kg | 4,7 | - | 1,17 | 0 |
| 57,34 | 0,38 | 11,68 | 1,81 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 57,3 kcal / 239,9 kJ |
| Fita | 0 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 12 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 1,7 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 160 μg |
| C-vítamín | 13 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 34 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 308 mg |
| Kalk (Ca) | 27 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Miða verð v. 1: