Vika

Ofnbakaður Þorskur

Aðaleldhús Sóltún

24. vika

14.06. - 20.06.

28.03.2024
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Þorskbitar139,450,98-32,66
Salt fínt----
Pesto Rautt2,510,010,510,1
Pipar Svartur grófmalaður20,020,370,08
Oregano0,530,010,10,01
Rifinn ostur19,441,21-2,13
Brauðraspur5,190,050,980,21
Hvítlauksmauk0,4500,090,02

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 169,6 kcal / 709,5 kJ
Fita 2 g
þar af mettuð fita 1 g
Kolvetni 2 g
þar af sykurtegundir 0 g
Prótein 35 g
Salt 1,9 g
Trefjar 0 g
A-vítamín 20 μg
C-vítamín 1 mg.
D-vítamín 0 μg
Fosfór (P) 481 mg
Kalíum, Kalín (K) 682 mg
Kalk (Ca) 87 mg
Járn (Fe) 1 mg
Virkt: 
Nei
Skammtaþyngd: 
196.00g
Miða verð v. 1: