Jólagrautur *
Submitted by Vigdís S on 13. December 2019 - 10:27Aðaleldhús Sóltún
52. vika
23.12. - 29.12.
19.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Grautarhrísgrjón | 89,68 | 0,08 | 20,4 | 1,85 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Nýmjólk | 61,56 | 3,6 | 4,23 | 3,06 |
| Rjómi | 138,08 | 14,4 | 1,16 | 0,96 |
| Salt fínt | - | - | - | - |
| Vanilludropar | 0,06 | - | 0,02 | - |
| 289,38 | 18,08 | 25,81 | 5,87 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 289,4 kcal / 1.210,8 kJ |
| Fita | 18 g |
| þar af mettuð fita | 11 g |
| Kolvetni | 26 g |
| þar af sykurtegundir | 5 g |
| Prótein | 6 g |
| Salt | 0,2 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 172 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 165 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 205 mg |
| Kalk (Ca) | 138 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
176.00g
Miða verð v. 1: