Grænmetislasagne *
Submitted by Guðný on 26. February 2018 - 10:25Aðaleldhús Sóltún
15. vika
08.04. - 14.04.
28.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Rýrnun:
13,00
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Lasagne plötur | 1,82 | 0,02 | 0,35 | 0,07 |
Múskat malað | - | - | - | - |
Rifinn ostur | 81,66 | 5,1 | - | 8,94 |
Hveiti | 34,08 | 0,1 | 7,27 | 1,03 |
Nýmjólk | 68,4 | 4 | 4,7 | 3,4 |
Kotasæla | 41 | 1,8 | 1,2 | 5 |
Laukur í teningum | 4,15 | 0,03 | 0,81 | 0,16 |
Brokkolíblanda | 42,36 | 1,08 | 1,8 | 6,36 |
Pipar Hvítur malaður | 0,03 | 0 | 0,01 | 0 |
Salt fínt | - | - | - | - |
273,5 | 12,12 | 16,14 | 24,96 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 273,5 kcal / 1.144,3 kJ |
Fita | 12 g |
þar af mettuð fita | 7 g |
Kolvetni | 16 g |
þar af sykurtegundir | 8 g |
Prótein | 25 g |
Salt | 1 g |
Trefjar | 5 g |
A-vítamín | 158 μg |
C-vítamín | 149 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 495 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 708 mg |
Kalk (Ca) | 485 mg |
Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
300.00g
Miða verð v. 1: