Rúgbrauð með mat *
Submitted by Guðný on 21. February 2018 - 11:33Aðaleldhús Sóltún
24. vika
14.06. - 20.06.
26.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Rúgbrauð,sneitt 1 sneið (30 sneiðar í heilu brauði) | 61,25 | 0,36 | 12,99 | 1,51 |
| Smjör 500gr B | 36,92 | 4,08 | 0,03 | 0,03 |
| 98,16 | 4,44 | 13,02 | 1,54 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 98,2 kcal / 410,7 kJ |
| Fita | 4 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 13 g |
| þar af sykurtegundir | 4 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 0,3 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 40 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 59 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 61 mg |
| Kalk (Ca) | 19 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
35.00g
Miða verð v. 1: