Mánudagsfiskréttur *
Submitted by Guðný on 21. February 2018 - 11:21Aðaleldhús Sóltún
20.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Ýsubitar | 146,85 | 1,05 | - | 34,35 |
| Rjómi | 51,78 | 5,4 | 0,44 | 0,36 |
| Majones | 75,88 | 7,4 | 0,2 | 2,12 |
| Aspas skorinn Hvítur | 0,79 | 0,01 | 0,06 | 0,12 |
| Hrísgrjón | 17,73 | 0,05 | 3,9 | 0,42 |
| Rifinn ostur | 16,33 | 1,02 | - | 1,79 |
| Karrí | 3,43 | 0,14 | 0,42 | 0,13 |
| 312,79 | 15,07 | 5,01 | 39,28 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 312,8 kcal / 1.308,7 kJ |
| Fita | 15 g |
| þar af mettuð fita | 5 g |
| Kolvetni | 5 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 39 g |
| Salt | 1,6 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 77 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 2 μg |
| Fosfór (P) | 328 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 517 mg |
| Kalk (Ca) | 109 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
200.00g
Miða verð v. 1: