Gratin fiskur *
Submitted by Guðný on 21. February 2018 - 11:07Aðaleldhús Sóltún
29.03.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Rýrnun:
20,00
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Ýsubitar | 156,64 | 1,12 | - | 36,64 |
Rifinn ostur | 27,22 | 1,7 | - | 2,98 |
183,86 | 2,82 | 0 | 39,62 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 183,9 kcal / 769,3 kJ |
Fita | 3 g |
þar af mettuð fita | 1 g |
Kolvetni | 0 g |
þar af sykurtegundir | 0 g |
Prótein | 40 g |
Salt | 1,5 g |
Trefjar | 0 g |
A-vítamín | 19 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 1 μg |
Fosfór (P) | 327 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 486 mg |
Kalk (Ca) | 124 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
150.00g
Miða verð v. 1: