Morgunverður virka daga *
Submitted by Guðný on 16. February 2018 - 11:29Aðaleldhús Sóltún
9. vika
25.02. - 03.03.
04.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Haframjöl | 66,8 | 1,28 | 11,18 | 2,64 |
Nýmjólk | 68,4 | 4 | 4,7 | 3,4 |
Agúrkur | 1,17 | 0,01 | 0,19 | 0,08 |
Smjör 500gr B | 73,83 | 8,15 | 0,06 | 0,06 |
Ostur í sneiðum, Gouda 17% | 54,44 | 3,4 | - | 5,96 |
Stórt Heimilisbrauð skorið (0.960gr.) | 96,92 | 0,92 | 18,28 | 3,88 |
Bananar | 61,81 | 0,21 | 14,14 | 0,84 |
Vatn | - | - | - | - |
Sveskjur steinlausar | 23,58 | 0,02 | 5,57 | 0,28 |
Appelsínumarmelaði fata 4,7 kg | 11,12 | - | 2,77 | 0,01 |
Eplasafi 1L | 45,3 | 0,1 | 11 | 0,1 |
503,37 | 18,09 | 67,89 | 17,25 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 503,4 kcal / 2.106,1 kJ |
Fita | 18 g |
þar af mettuð fita | 9 g |
Kolvetni | 68 g |
þar af sykurtegundir | 35 g |
Prótein | 17 g |
Salt | 1 g |
Trefjar | 6 g |
A-vítamín | 159 μg |
C-vítamín | 11 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 410 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 678 mg |
Kalk (Ca) | 339 mg |
Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
580.00g
Miða verð v. 1: