Hrísgrjónagrautur *
Submitted by Guðný on 5. February 2018 - 12:08Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka | Fita | Kolvetni | Prótein |
|---|---|---|---|---|
| Grautarhrísgrjón | 89,68 | 0,08 | 20,4 | 1,85 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Nýmjólk | 88,92 | 5,2 | 6,11 | 4,42 |
| Salt fínt | - | - | - | - |
| Rúsínur | 15,88 | 0,08 | 3,62 | 0,18 |
| 194,48 | 5,36 | 30,13 | 6,45 |
Næringarupplýsingar
| Orka | 194,5 kcal / 813,7 kJ |
| Fita | 5 gr. |
| þar af mettuð fita | 3 gr. |
| Kolvetni | 30 gr. |
| þar af sykurtegundir | 9 gr. |
| Prótein | 6 gr. |
| Salt | 0,1 gr. |
| Trefjar | 1 gr. |
| A-vítamín | 50 μg. |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 0 μg. |
| Fosfór (P) | 193 mg. |
| Kalíum, Kalín (K) | 265 mg. |
| Kalk (Ca) | 163 mg. |
| Járn (Fe) | 1 mg. |
Virk:
Já
Skammtaþyngd:
180.00g
Miða verð v. 1: