Kartöflumús *
Submitted by Guðný on 9. Janúar 2018 - 13:52Aðaleldhús Sóltún
2. vika
11.01. - 17.01.
19.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Forsoðnar kartöflur | 58,59 | 0,27 | 12,87 | 1,17 |
Nýmjólk | 20,52 | 1,2 | 1,41 | 1,02 |
Vatn | - | - | - | - |
Smjör 500gr B | 73,83 | 8,15 | 0,06 | 0,06 |
Salt fínt | - | - | - | - |
152,94 | 9,62 | 14,34 | 2,25 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 152,9 kcal / 639,9 kJ |
Fita | 10 g |
þar af mettuð fita | 5 g |
Kolvetni | 14 g |
þar af sykurtegundir | 5 g |
Prótein | 2 g |
Salt | 0,3 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 426 μg |
C-vítamín | 21 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 65 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 416 mg |
Kalk (Ca) | 78 mg |
Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
145.00g
Miða verð v. 1: