Kartöflumús *
Submitted by Guðný on 9. Janúar 2018 - 13:52Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka | Fita | Kolvetni | Prótein |
---|---|---|---|---|
Forsoðnar kartöflur | 58,59 | 0,27 | 12,87 | 1,17 |
Nýmjólk | 20,52 | 1,2 | 1,41 | 1,02 |
Vatn | - | - | - | - |
Smjör 500gr B | 73,83 | 8,15 | 0,06 | 0,06 |
Salt fínt | - | - | - | - |
152,94 | 9,62 | 14,34 | 2,25 |
Næringarupplýsingar
Orka | 152,9 kcal / 639,9 kJ |
Fita | 10 gr. |
þar af mettuð fita | 5 gr. |
Kolvetni | 14 gr. |
þar af sykurtegundir | 5 gr. |
Prótein | 2 gr. |
Salt | 0,3 gr. |
Trefjar | 2 gr. |
A-vítamín | 426 μg. |
C-vítamín | 21 mg. |
D-vítamín | 0 μg. |
Fosfór (P) | 65 mg. |
Kalíum, Kalín (K) | 416 mg. |
Kalk (Ca) | 78 mg. |
Járn (Fe) | 1 mg. |
Virk:
Já
Skammtaþyngd:
145.00g
Miða verð v. 1: