Kartöflumús *
Submitted by Guðný on 9. Janúar 2018 - 13:52Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka | Fita | Kolvetni | Prótein |
|---|---|---|---|---|
| Forsoðnar kartöflur | 58,59 | 0,27 | 12,87 | 1,17 |
| Nýmjólk | 20,52 | 1,2 | 1,41 | 1,02 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Smjör 500gr B | 73,83 | 8,15 | 0,06 | 0,06 |
| Salt fínt | - | - | - | - |
| 152,94 | 9,62 | 14,34 | 2,25 |
Næringarupplýsingar
| Orka | 152,9 kcal / 639,9 kJ |
| Fita | 10 gr. |
| þar af mettuð fita | 5 gr. |
| Kolvetni | 14 gr. |
| þar af sykurtegundir | 5 gr. |
| Prótein | 2 gr. |
| Salt | 0,3 gr. |
| Trefjar | 2 gr. |
| A-vítamín | 426 μg. |
| C-vítamín | 21 mg. |
| D-vítamín | 0 μg. |
| Fosfór (P) | 65 mg. |
| Kalíum, Kalín (K) | 416 mg. |
| Kalk (Ca) | 78 mg. |
| Járn (Fe) | 1 mg. |
Virk:
Já
Skammtaþyngd:
145.00g
Miða verð v. 1: