*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Sóltún

7. vika

15.02. - 21.02.

12.05.2024
mán 15. þri 16. mið 17. fim 18. fös 19. lau 20. sun 21.
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Fiskibollur *
Kartöflur, forsoðnar *
Blandað Grænmeti
Karrísósa
Skyr tilbúið *
Rjómi með mat
14:30 Síðdegiskaffi
Rjómabolla
18:30 Kvöld
Síld og egg kvöldverður *
Rúgbrauð með mat *
Smjör
Blómkálssúpa *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Saltkjöt lamb *
Kartöflur með mat *
Rófur, soðnar
Baunasúpa *
14:30 Síðdegiskaffi
Eplakaka *
18:30 Kvöld
Smurt brauð kvöld *
slátur/lifrapylsa
Hrísgrjónagrautur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Grísapottréttur
Hrísgrjón *
Grænt Salat
Ávaxtabakki**
14:30 Síðdegiskaffi
Súkkulaðikaka
Þeyttur rjómi*
18:30 Kvöld
Fiskréttur **
Kartöflur, forsoðnar
Blandað Grænmeti
AB eftirréttur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Soðin bleikja *
Kartöflur með mat *
Grænmetisblanda með mat *
Smjör með mat *
Gulrótarsúpa *
14:30 Síðdegiskaffi
Muffins *
18:30 Kvöld
Pylsupottréttur **
Kartöflumús *
Tómatar og agúrka með mat *
Melóna
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing kex/smurostur *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
St kjúklingur *
Steiktar kartöflur
Köld sósa með mat *
Salat með mat *
Ávaxtasalat *
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með osti
18:30 Kvöld
Smörrebröd/samloka *
Gúllassúpa *
20:30 Kvöldkaffi
AB eftirréttur *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Soðin ýsa *
Kartöflur, forsoðnar *
Gulrætur
Smjör með mat *
Karamellubúðingur *
14:30 Síðdegiskaffi
Kleinur
18:30 Kvöld
Kjötsósa *
Kartöflumús *
Blandað Grænmeti
Vanilluís með ískexi *
20:30 Kvöldkaffi
Vanilluís **
08:30 Morgun
Morgunverður sunnudagar *
11:30 Hádegi
Lambakótilettur
Kartöflur, forsoðnar *
Smjör með mat *
Rauðkál
Niðursoðnar perur eftirréttur *
Þeyttur rjómi*
14:30 Síðdegiskaffi
Melóna
18:30 Kvöld
Gratin fiskur
Kartöflur með mat *
Hrásalat
Jarðaberjagrautur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.004,4 kcal / 8.386,3 kJ
Fita 104 g
þar af mettuð fita 46 g
Kolvetni 176 g
þar af sykurtegundir 81 g
Prótein 90 g
Salt 6,7 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 2.142 μg
C-vítamín 84 mg.
D-vítamín 6 μg
Fosfór (P) 1.298 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.690 mg
Kalk (Ca) 773 mg
Járn (Fe) 8 mg