*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Sóltún

4. vika

25.01. - 31.01.

27.04.2024
mán 25. þri 26. mið 27. fim 28. fös 29. lau 30. sun 31.
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Hrogn og lifur
Soðin Ýsa
Kartöflur, forsoðnar
Gulrætur
Smjör með mat *
Hrísgrjónagrautur *
14:30 Síðdegiskaffi
Sandkaka
18:30 Kvöld
kjúklinga Caneloni
Hrísgrjón *
Ferskt Salat
Súr Sæt sósa
Ávaxtasúrmjólk
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Steiktur Fiskur
Sætar kartöflur **
Ferskt Salat
Kokteilsósa með mat *
Aspassúpa *
14:30 Síðdegiskaffi
Vínarbrauð Hjúp
18:30 Kvöld
Vínarpylsa
Kartöflumús *
Agúrkusalat
Sinnep
Melónusalat m. mat **
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Svínasnitsel
Kartöflur, bátar *
Grænar baunir
Brún sósa *
Eplakaka *
Vanilluís **
14:30 Síðdegiskaffi
Heimabakstur **
18:30 Kvöld
Síld og egg
Rúgbrauð með mat
Sagógrjónagrautur *
20:30 Kvöldkaffi
Ávextir
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
St kjötbollur blandaðar *
Kartöflumús *
Rauðrófur með mat *
Brún sósa *
Ávaxtabakki**
14:30 Síðdegiskaffi
Tebollur
18:30 Kvöld
Smurt brauð og samloka kvöld *
Kremuð Brokkálssúpa *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing kex/smurostur *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Sviðasulta *
Kartöflumús *
Rófustappa með mat *
Jafningur
Skyr tilbúið *
Rjómi með mat
14:30 Síðdegiskaffi
Flatbrauð með hangikjöti**
18:30 Kvöld
Soðnar Gellur
Soðin ýsa *
Kartöflur með mat *
Gulrætur
Smjör með mat *
Sætsúpa
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Fiskréttur **
Kartöflur, forsoðnar
Ferskt Salat
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Smá Mál*
14:30 Síðdegiskaffi
Kleinur
18:30 Kvöld
Kalkúnabollur *
Kartöflumús *
Grænmetisblanda með mat *
Paprikusósa
Vanilluís með ískexi *
20:30 Kvöldkaffi
Kokteilávextir**
08:30 Morgun
Morgunverður sunnudagar *
11:30 Hádegi
Lambakótilettur
Kartöflur, forsoðnar
Grænar baunir með mat *
Smjör með mat *
Melóna
14:30 Síðdegiskaffi
Súkkulaðikaka
18:30 Kvöld
Fiskréttur **
Kartöflur, forsoðnar
Hrásalat
Kokteilávextir**
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.134,9 kcal / 8.932,5 kJ
Fita 107 g
þar af mettuð fita 48 g
Kolvetni 191 g
þar af sykurtegundir 91 g
Prótein 102 g
Salt 8,1 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 1.145 μg
C-vítamín 71 mg.
D-vítamín 4 μg
Fosfór (P) 1.419 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.722 mg
Kalk (Ca) 893 mg
Járn (Fe) 9 mg