*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Sóltún

34. vika

17.08. - 23.08.

03.05.2024
mán 17. þri 18. mið 19. fim 20. fös 21. lau 22. sun 23.
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Eggjakaka grænmetis *
Hrísgrjón *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Ávextir - eftirréttur *
14:30 Síðdegiskaffi
Vínarbrauð
18:30 Kvöld
Síld og egg kvöldverður *
Rúgbrauð með mat *
Smurt brauð kvöld *
Blómkálssúpa *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Soðin ýsa *
Kartöflur með mat *
Rófur, soðnar
Smjör með mat *
Karrísúpa
14:30 Síðdegiskaffi
Sandkaka
18:30 Kvöld
Smurt brauð kvöld *
Hrísgrjónagrautur *
slátur/lifrapylsa
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Fiskibollur
Sætar kartöflur **
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Apríkósugrautur*
14:30 Síðdegiskaffi
Döðlubrauð
Smjör með mat *
Ostur 1 sneið
18:30 Kvöld
Fiskur í grænmetissósu
Kartöflur, forsoðnar *
Blandað Grænmeti
AB eftirréttur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Steiktur silungur
Kartöflur með mat *
Grænmetisblanda með mat *
Köld sósa með mat *
Grænmetissúpa
14:30 Síðdegiskaffi
Muffins *
18:30 Kvöld
Kjúklingapottréttur
Hrísgrjón *
Tómatar og agúrka með mat *
Melóna
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
St kjúklingur *
Kartöflur með mat *
Köld sósa með mat *
Salat með mat *
Ávaxtasalat *
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með osti
18:30 Kvöld
Smörrebröd/samloka *
Gúllassúpa *
20:30 Kvöldkaffi
AB eftirréttur *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Fiskibollur *
Kartöflur, forsoðnar *
Grænmetisblanda með mat *
Brún lauksósa **
Vanillubúðingur
14:30 Síðdegiskaffi
Kleinur
18:30 Kvöld
Hakkað buff *
Kartöflumús *
Grænmetisblanda með mat *
Brún sósa *
Vanilluís með kexi *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður sunnudagar *
11:30 Hádegi
Lambakótilettur
Kartöflur, forsoðnar *
Brún sósa *
Rauðkál
Niðursoðnar perur eftirréttur *
Þeyttur rjómi*
14:30 Síðdegiskaffi
Gulrótarkaka
18:30 Kvöld
Gratin fiskur
Kartöflur með mat *
Hrásalat
Jarðaberjagrautur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.002,1 kcal / 8.376,8 kJ
Fita 102 g
þar af mettuð fita 43 g
Kolvetni 183 g
þar af sykurtegundir 79 g
Prótein 88 g
Salt 7,1 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 2.012 μg
C-vítamín 92 mg.
D-vítamín 4 μg
Fosfór (P) 1.337 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.568 mg
Kalk (Ca) 924 mg
Járn (Fe) 8 mg