*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Sóltún

20. vika

11.05. - 17.05.

29.04.2024
mán 11. þri 12. mið 13. fim 14. fös 15. lau 16. sun 17.
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Steikt Rauðspretta
Kartöflur, forsoðnar *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Satay grænmetissúpa *
14:30 Síðdegiskaffi
Smjörkaka
Þeyttur rjómi*
18:30 Kvöld
Smurt brauð og samloka kvöld *
Hrísgrjónagrautur *
Mjólk með graut
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Grænmetisbuff *
Sæt kartöflumús
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Grískt jógúrt m/berjum *
14:30 Síðdegiskaffi
Kleinuhringur
18:30 Kvöld
Nætursaltaður fiskur *
Kartöflur, forsoðnar *
Ferskar rófur með mat *
Smjör með mat *
Karamellubúðingur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Pizza
Hrásalat
Kokteilsósa með mat *
Vanilluís með ískexi *
14:30 Síðdegiskaffi
Vínarbrauð m/ sultu *
18:30 Kvöld
Soðið slátur *
Rófustappa með mat *
Jafningur með kjötrétti *
Ávaxtagrautur
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Lasagne *
Snittubrauð með mat *
Salat með mat *
Kartöflumauksúpa
14:30 Síðdegiskaffi
Skonsur
Smjör
Ostur 1 sneið
18:30 Kvöld
Soðin ýsa *
Kartöflur, forsoðnar *
Gulrætur
Smjör með mat *
Skyr tilbúið *
Rjómi með mat
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing kex/smurostur *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Helgarlambasteik *
Kartöflur, forsoðnar *
Grænmetisblanda með mat *
Sveppasósa
Niðursoðnar perur eftirréttur *
Rjómi með mat
14:30 Síðdegiskaffi
Möndlukaka
18:30 Kvöld
Smurt brauð og samloka kvöld *
Kjúklingasúpa *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Gratin fiskur *
Kartöflur, forsoðnar *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Vanillubúðingur
14:30 Síðdegiskaffi
Flatbrauð með hangikjöti**
18:30 Kvöld
St kjötbollur blandaðar *
Kartöflumús *
Rauðkál með mat *
Brún sósa *
Vanilluís með kexi *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður sunnudagar *
11:30 Hádegi
St kjúklingur *
Franskar kartöflur *
Maisblanda
Salat með mat *
Kokteilsósa með mat *
Súkkulaðiís með ískexi *
14:30 Síðdegiskaffi
Eftirréttarterta *
18:30 Kvöld
Soðin bleikja *
Kartöflur, forsoðnar *
Grænmetisblanda með mat *
Smjör með mat *
Jarðaberjagrautur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 2.130,1 kcal / 8.912,5 kJ
Fita 114 g
þar af mettuð fita 50 g
Kolvetni 182 g
þar af sykurtegundir 82 g
Prótein 94 g
Salt 6,9 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 2.118 μg
C-vítamín 86 mg.
D-vítamín 5 μg
Fosfór (P) 1.511 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.983 mg
Kalk (Ca) 953 mg
Járn (Fe) 9 mg