*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Sóltún

21. vika

20.05. - 26.05.

18.05.2024
mán 20. þri 21. mið 22. fim 23. fös 24. lau 25. sun 26.
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Lambabollur S
Kartöflur með mat *
Grænmetisblanda með mat *
Brún sósa *
Ávextir - eftirréttur *
14:30 Síðdegiskaffi
Ömmubrauð *
18:30 Kvöld
Tartalettur /Heit brauðr.
Salat með mat *
Skyr tilbúið *
Rjómi með mat
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Reykt ýsa *
Kartöflur með mat *
Gulrætur
Smjör með mat *
Linsubaunasúpa *
14:30 Síðdegiskaffi
Formkaka *
18:30 Kvöld
Smurt brauð kvöld *
Hrísgrjónagrautur *
Rjómi með mat
slátur/lifrapylsa
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Grænmetisbuff *
Hrísgrjón *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Ávaxtagrautur
14:30 Síðdegiskaffi
Vínarbrauð með súkkulaði
18:30 Kvöld
Steiktur Fiskur
Kartöflur með mat *
Tómatar og agúrka með mat *
Remúlaði með mat *
AB eftirréttur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Steiktur silungur
Kartöflur með mat *
Grænmetisblanda með mat *
Köld sósa með mat *
Grænmetissúpa
14:30 Síðdegiskaffi
Muffins *
18:30 Kvöld
Kjúklingapottréttur
Kartöflur, forsoðnar *
Salat með mat *
Ávextir - eftirréttur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing kex/smurostur *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
St kjúklingur *
Snittubrauð með mat *
Grænmetisblanda með mat *
Salat með mat *
Köld sósa með mat *
Eftirréttarterta *
Þeyttur rjómi*
14:30 Síðdegiskaffi
Brauð með osti
18:30 Kvöld
Smurt brauð og samloka kvöld *
Gúllassúpa *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Fiskibollur *
Kartöflur, forsoðnar *
Grænmetisblanda með mat *
Brún lauksósa **
Vanillubúðingur
14:30 Síðdegiskaffi
Kleinur
18:30 Kvöld
Hakkað buff *
Kartöflumús *
Grænmetisblanda með mat *
Brún sósa *
Vanilluís með kexi *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður sunnudagar *
11:30 Hádegi
St Lambakótilettur *
Kartöflur, forsoðnar *
Grænar baunir með mat *
Smjör með mat *
Niðursoðnar perur eftirréttur *
Rjómi með mat
14:30 Síðdegiskaffi
Karmellukaka
18:30 Kvöld
Fiskur í grænmetissósu
Kartöflur, forsoðnar *
Salat með mat *
Jarðaberjagrautur *
Rjómi með mat
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 1.933,9 kcal / 8.091,2 kJ
Fita 97 g
þar af mettuð fita 41 g
Kolvetni 186 g
þar af sykurtegundir 76 g
Prótein 79 g
Salt 7,9 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 2.087 μg
C-vítamín 97 mg.
D-vítamín 2 μg
Fosfór (P) 1.273 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.619 mg
Kalk (Ca) 857 mg
Járn (Fe) 8 mg