*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús Sóltún

10. vika

04.03. - 10.03.

04.05.2024
mán 04. þri 05. mið 06. fim 07. fös 08. lau 09. sun 10.
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Fiskibollur *
Kartöflur með mat *
Gulrætur
Karrísósa
Skyr tilbúið *
Rjómi með mat
14:30 Síðdegiskaffi
Gerbollur *
Þeyttur rjómi*
18:30 Kvöld
Kvöldverður
Smurt brauð og samloka kvöld *
Hrísgrjónagrautur *
Rjómi með mat
Kvöldhressing
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Saltkjöt lamb *
Kartöflur með mat *
Ferskar rófur með mat *
Baunasúpa *
14:30 Síðdegiskaffi
Kanelsnúðar m/ lyftidufti *
18:30 Kvöld
Fiskréttur í sósu *
Kartöflur með mat *
Tómatar og agúrka með mat *
Köld sósa með mat *
AB eftirréttur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Grænmetislasagne *
Snittubrauð með mat *
Salat með mat *
Vanillusúpa *
14:30 Síðdegiskaffi
Flatkökur
Smjör
Hangikjöt - álegg*
18:30 Kvöld
Svínasnitsel
Grænmetisblanda með mat *
Brún sósa *
Kartöflur, forsoðnar *
Ávextir - eftirréttur *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing - kex *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Stroganoff *
Kartöflumús *
Rauðrófur með mat *
Ávextir - eftirréttur *
14:30 Síðdegiskaffi
Sandkaka
18:30 Kvöld
Plokkfiskur *
Kartöflur, forsoðnar *
Rúgbrauð með mat *
Smjör með mat *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
St kjúklingur *
Kartöflur, bátar *
Salat með mat *
Sveppasósa
Smá Mál*
14:30 Síðdegiskaffi
Brauðterta rækju *
18:30 Kvöld
Smurt brauð kvöld *
Sjávarréttarsúpa tilbúin *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður virka daga *
11:30 Hádegi
Soðin ýsa *
Kartöflur, forsoðnar *
Ferskar rófur með mat *
Smjör með mat *
Karamellubúðingur *
14:30 Síðdegiskaffi
Kringlur*
Ostur 1 sneið
Smjör með mat *
18:30 Kvöld
Svikinn Héri
Kartöflumús *
Rauðkál með mat *
Brún sósa *
Vanilluís með kexi *
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *
08:30 Morgun
Morgunverður sunnudagar *
11:30 Hádegi
Lambalæri steikt *
Brúnaðar kartöflur með mat *
Grænar baunir með mat *
Brún sósa *
Salat með mat *
Ostakaka *
14:30 Síðdegiskaffi
Rúlluterta
Þeyttur rjómi*
18:30 Kvöld
St fiskur í karrýkókos *
Kartöflur, forsoðnar *
Salat með mat *
Remúlaði með mat *
Ávaxtagrautur
Rjómi með mat
20:30 Kvöldkaffi
Kvöldhressing ávextir *

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka 1.961,3 kcal / 8.206 kJ
Fita 104 g
þar af mettuð fita 47 g
Kolvetni 170 g
þar af sykurtegundir 75 g
Prótein 87 g
Salt 7 g
Trefjar 17 g
A-vítamín 1.202 μg
C-vítamín 100 mg.
D-vítamín 3 μg
Fosfór (P) 1.298 mg
Kalíum, Kalín (K) 2.623 mg
Kalk (Ca) 951 mg
Járn (Fe) 7 mg